“所以，她很可能压不住前世有微弱龙王血脉的老二。

  “龙宫如果能维持现状，便能为我们吸引大部分海中妖魔的火力。

  “若是龙宫出现内斗，被妖魔趁虚而入干掉了，海中这些妖魔必会试图染指陆地凡俗，我们这十二城首当其冲。”

  言罢，凤瞳走向一侧墙壁，墙上出现了一圈火光，她径直迈入其内、身形消失不见。

  冰柠略微颔首，去琢磨这些，还不如想想稍后尝试什么新菜。

  啸月咧嘴表示不屑：“敖莹又不是我们抓过来的，人来找自己的情哥哥，关咱们啥事？哼哼，其他两条龙来了咱们这，那也要给老子盘着！对吧，冰？”

  冰柠右手攥拳，在左掌掌心轻轻一敲。

  今天做地三鲜应该不错。

  啸月：……

  得，还是先找福伯领赏去吧。

  ……

  差不多同一时刻。

  东海某处海沟底部，那游荡着稀奇古怪鱼的海底洞穴深处。

  三只玉石再次闪耀光亮，三道身影依次显出身影。

  赤膊壮汉身边环着两名鱼尾美人；

  那团有着鱼轮廓的阴影依旧还是阴影。

  “七日之期已过，”赤膊壮汉笑道，“二殿下可有进展啊。”

  “哼！”

  敖翼天面部肌肉不断抽搐：“这几日我会亲自去一趟隆辰，带回我三妹。”

  第二十三章　关于一天突破两次这件小事

  周拯这一觉睡到了第二天早晨，才被敖莹的轻吟哼唱温柔地唤醒。

  起床后的周拯不只精神饱满，而且龙精虎猛；他感觉自己气力仿佛又变大了许多，有着三重仙人封禁的右手也蕴满了力量。

  “感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”

  敖莹自外间转了进来，有些紧张地问着，手里还端着一盘精心摆好的水果。

  “没什么异样，感觉挺好的。”

  周拯看着半身镜中的自己，手腕上的三道印记实在是……显眼且拉风。

  总算能没有疑虑的安心修行了。

  他抓过一块苹果塞嘴里，动作迅速地换了个短袖：“我去修行了，已经到开课的时间。”

  “哎！先吃点东西呀！”

  “没事没事，中午我多吃！”

  周拯拉开屋门，转身对敖莹竖了个大拇指：“苹果切的不错，中午见。”

  敖莹端着果盘温柔颔首，嘴角蕴着少许微笑。

  等周拯关上房门，她方才轻轻‘哼’了声：“夸人都不走心，苹果好吃是它自己长得好，跟我切的有什么关系。”

  当然，这般‘夫君’身后的抱怨，是不能给周拯听到的了。

  周拯刚风风火火跑到自己座位，冰柠仙子就伴着仙光出现在九人面前。

  冰柠道：“你们来此地修行已有一段时日，每日都是打坐修行，今日换个内容。”

  大多数学员眼前一亮。

  他们昨天在只有学员的小群讨论过了，这次特训班应该不只是让仙人指点他们修行的功法，肯定还会有术法课、法宝丹药炼制，以及一些临阵对敌经验的传授。

  冰柠话语一顿，目光从周拯身上划过，落在了一旁的肖笙身上。

  “肖笙，去一旁跑几步。”

  “啥玩意？你说什么？”

  戴着耳麦的肖笙侧耳倾听状。

  冰柠素手轻点，肖笙的耳麦顿时被冰块附着，红肿的耳朵神奇地恢复正常。

  “诶？我好了？”肖笙捏着耳垂一阵乐呵。

  冰柠道：“去跑几步。”

  肖笙翻了个白眼，却是悠闲地坐在那，明显是要一坐到底。

  他怕什么？大家都是天庭旧臣，上辈子他还是前殿的将军，跟采香殿侍女长虽然不是一个体系，但也大差不差的。

  男人，就该硬气一点！

  肖笙扭头看了眼周拯，还对周拯挑了挑眉。

  周拯沉吟几声，善意地指了指肖笙身后；后者扭头一看，瞬间汗毛直竖。

  一根根半透明的冰晶飞剑，正在肖笙背后、头顶无声无息的凝成……

  肖笙对冰柠咬牙切齿，低头走去一旁，开始在练功区外围跑步，步伐松散、无精打采，像是打了败仗的天兵。

  冰柠秀眉轻皱，在手中玉符写了几句评价。

  “大家可以看到，这种奔跑的方式，就是以身体的力量为基础，目的就是让自己抵达前面的位置。”

  八位认真学习的学员同时点头。

  “你，来。”

  冰柠点了一名女学员，让她站在自己面前，随后让女学员双手平举、单脚立地。

  如此重复数次，接连摆了几个热身的造型。

  周拯的感觉中，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。

  “记住这些动作了吗？连起来做几遍。”

  女学员依言而行，连贯起来的动作倒也颇为美观。

  “准备跑步的姿势，”冰柠道，“回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到该状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的正常周天运转。”

  “好的老师，我试试，”女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。

  也不知是太过紧张了，还是常年打坐修行习惯了，这位女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。

  冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。

  很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就因为气息震颤，从入定的状态脱离了出来。

  打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。

  冰柠略微皱眉。

  她今日其实并不想点周拯名，毕竟整个特训班有九个人，这段时间因为周拯修行有些问题，已经给了他太多关注。

  做老师不能厚此薄彼。

  但这般状况，就很影响她的教学效果。

  “周拯，你来吧。”

  周拯吐了口气，起身跑到冰柠面前，侧身相对。

  冰柠的手掌抵在他胳膊处，带着他做了一套热身动作，周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎被引动。

  他保持站姿、闭上双眼，回想着那‘似睡未睡’的状态，不多时就将心神沉降。

  虽保持着站姿，但已然入定。

  冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推，周拯闭目向前开始跑动，体内气息出现震颤，眼皮微微跳动，似乎是要从入定中挣脱出来。

  但他睁开双眼时，双眼似没有焦距，表情也没有任何波动，动作很自然地在前方转身，朝肖笙追赶。

  修行状态未退！

  周拯呼吸开始变得轻微，奔跑的步伐也越发坚定有力，双臂摆动间似是能引动灵气，双脚轮替踏地时似踩住了无形的壁障。

  众学员自非庸才，此刻已是发现了，跑步保持入定状态，吸纳灵气的速度好像提升了许多。

  正吊儿郎当跑着玩的肖笙不由停下步伐，看着周拯在他面前跑过，目中满是惊讶。

  真有效果？

  冰柠背负双手，嘴边