杨楚在这些书籍里，也了解到了许多他以前都不知道的知识——

  在哺乳动物和鸟类中，通过分析睡眠中的眼动可以把睡眠分为两大阶段——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。

  快速眼动睡眠的特点是眼球的快速运动，同时也包括高频率低摆幅的脑电和活动减少的肌电。梦大多数都在此阶段产生。

  非快速眼动睡眠大约在成年人睡眠中占75-80%的时间。在非快速眼动睡眠中，梦相对较少。非快速眼动睡眠包括4个阶段，一二两个阶段是浅度睡眠，三四阶段是深度睡眠。每个阶段的睡眠又有不同的特性。

  还有许多动物的睡眠时间比人类要短，比如大象每天只需要睡两个小时。

  一些海洋哺乳动物，比如鲸和海豚甚至都不需要让整个大脑都睡着，它们的左脑和右脑可以分别轮着休息，这样无论何时总是有一半的大脑可以醒着承担每日的工作。还有一些小动物为了防止被掠食者捕捉，甚至都不怎么睡觉。

  除了这些关于水面的书籍之外，杨楚又在一些关于“潜意识”的书籍里，找到了一点值得他尝试的东西。

  培养一个自身可掌控的潜意识。

  比如普通人如果突然看到有东西朝他飞来，或者是遇到正面攻击，下意识的就会闭上眼睛。

  但一个经过训练的拳击手或者其他格斗选手，在长期的训练之中，已经将这个潜意识本能彻底掌控，在面对攻击的时候，不但不会闭眼，反而会看清楚攻击的路线，以此让身体做出躲避。

  “怎么样，看你坐了快一天，找到你想要解决睡眠的办法了吗？”

  耳边一个温和的声音再一次响起。

  杨楚抬起头看到了那个在图书馆工作的俊朗青年，正站在一旁的桌边看着他。

  他这时才发现，外面的天色已黑，已经是到了晚上。

  图书馆内除了面前的这个俊朗青年之外，其他人早已离开。

  “算是有点收获，但具体还要等试过才知道。”

  杨楚也明白了对方的来意，图书馆应该是准备关门了。这一个下午，他收获不小，也不知什么缘故，挑选的书籍，竟然都看了个大概，还理解了个七七八八。

  合上书本，从桌前站起。

  但大概是久坐太长时间的缘故，他虽然一直保持着心脏跳动血液循环，但下肢还是有一些血液不畅，起身后不自觉的就朝旁边歪倒。

  “小心！”

  俊朗青年眼疾手快，一把扶住了杨楚，微笑道，“我看你坐着就没动过，稍微要站起来活动……”

  “谢谢，我没事！”

  杨楚微微加快了心脏的跳动，身体的血液循环速度提升，不过十来秒的时间，下半身那种麻痹的状态就已被驱除，不用继续搀扶。

  “你恢复的很快啊！”

  俊朗青年看着杨楚短时间就恢复过来，脸上微微闪过一丝讶异。

  “就稍微坐久了。”

  杨楚笑了笑，又朝面前的俊朗青年问道，“对了，请问下洗手间在哪？”

  说着，杨楚又看了一眼俊朗青年胸前的长方形胸针，胸针是块工作牌，上面有几个英文字母——XUXI。

  “我叫徐夕。”

  俊朗青年注意到了杨楚的目光，依旧露出了有些腼腆笑容，又伸手指了指图书馆的另外一边，“你转过那个拐角就是了。”

  第007章　认识

  洗手间内。

  杨楚在解决了生理上的某些需求后，走到了洗手台前拧开了水龙头。

  在图书馆坐的这大半天，尽管他并没有摄入什么水分和食物，但保持身体内循环和消化等系统的正常运转，依旧与普通人一样需要排除身体废物。

  不同的地方只是在于，他的这种新陈代谢，从常人对于自身的毫无察觉，而渐渐变得可控。

  洗干净手，杨楚抬起头，又一次看着那张熟悉而又陌生的面孔。

  瘦削的面容上，双眼渐渐泛起了一些疲惫的红丝，眼袋也更加明显。

  或许是从昨晚穿越苏醒过来，大脑就一刻不停的在保持清醒状态，又或者是今天在图书馆阅读各种书籍投入了太多精力的缘故，杨楚隐隐能够感受到一点晕眩的感觉。

  这种晕眩的感觉尽管很轻微，但却让杨楚对于身体内的呼吸、循环，以及行走、动作的运动系统，有点脱离掌控的感觉。

  杨楚又捧了一把水，拍了拍脸颊。

  清冷的水流划过脸颊皮肤，这种对于普通人有困意时候的提神醒脑方式，于杨楚而言刺激并不明显。

  他可以自我控制神经系统，不论是疼痛或者其他的刺激，都能够进行大脑屏蔽。

  “嗯？”

  只是杨楚在手指划过水流的时候，忽然想到了今天看过书籍中的一些内容，眼神微微亮了起来，“或许可以试试这个方式。”

  从洗手间出来，杨楚看到了图书馆内不少区域的灯光已经关闭，只是在门口附近的位置，还有几盏灯还亮着。

  穿过了一排排的书架，杨楚走到了门口附近，便看到在图书馆的工作的徐夕，坐在一张空桌子前，一边用勺子吃着外卖，一边正拿着一本书在看。

  书名正是之前杨楚看到的那本《为何我们生于此》。

  “这么用功，吃饭还看书。”

  杨楚走过去，在徐夕身旁的一个座位坐下。

  “反正也一个人，在这里吃饭还能多看会书。”

  徐夕笑着放下手里的那本《为何我们生于此》，又指了指旁边桌上的一份餐盒，“我多叫了一份晚上当宵夜，你要不介意……”

  “当然。”

  杨楚伸手从桌上拿起饭盒，他能看得出对方的好意，甚至还考虑到了他可能会拒绝的委婉措辞。

  打开餐盒，是很普通的快餐，一份米饭，小半个鹅腿，还有几个蔬菜。

  杨楚并没有马上动筷子，反而朝徐夕伸出手，认真道：“杨楚。”

  徐夕脸上露出了灿烂的笑容，又一次说自己的名字，“徐夕。”

  两人算是正式认识后，徐夕看着杨楚动筷子挑了份青菜，又说道：“其实我在图书馆这么久，很少看到有人像你这么专注看书的，特别是你看的那一些。”

  “你都看过？那阅读面很广，有什么心得体会？”

  杨楚慢慢扒拉了一口米饭，微微有些诧异。

  他今天下午翻阅的那些书籍，都是关于睡眠和潜意识的，这样的书说实话不能说没有人看，但肯定也不会太多。

  “谈不上，我也只是在找感觉。”

  徐夕拿着的勺子似乎顿了顿，忽然又露出了习惯性的腼腆笑容，“吃饭，先吃饭。”

  “我准备关门了，你要是喜欢看书的话，可以借阅几本。”

  两人吃过快餐，徐夕起身处理了餐盒垃圾，又朝站在旁边的杨楚说道。

  “不用了，我明天再来。”杨楚摇摇头。

  出了市政大厦，天已经彻底黑了，街道上各种广告牌的灯光闪烁，车流往来，人潮密集。

  “那我就先回去了。”徐夕朝杨楚告辞道。

  “谢谢你请我吃饭。”杨楚点点头，只