牙竞技会的这段时间，苏东的生活都是靠着国内父母亲的接济熬过来的。

  如果没有父母的支持，他估计也得去打工赚钱。

  别看马里迪莫是葡超球队，但他们给予佩佩这样年轻球员的薪水，未必能有多高。

  说穿了，佩佩他们从巴西来到马德拉岛，就是想要寻一个梦想。

  苏东又何尝不是如此？

  可就算是如此，苏东并不打算去帮他，因为他并不喜欢佩佩。

  尤其是球场上那个跟疯狗一样，对对手无所不用其极的佩佩。

  世界上的事情有时候偏偏就是这么的奇怪。

  吃完午餐后，苏东三人陪着罗尼的家人，来到了他们租住的别墅休息和参观。

  下午分开后，努诺·克鲁斯带着苏东和罗尼前往健身房，说是要先让他们熟悉一下场地，明天就要开始正式训练了。

  这是一座器械设备十分完善的健身房，场地也很大，各种专业教练也是应有尽有，据说跟马里迪莫也有合作，这也是努诺·克鲁斯选它的原因。

  可真正让苏东感到诧异的是，他在这座健身房里竟然又一次碰到了佩佩。

  短短一天时间，碰了三次面，苏东实在是有些不知道如何反应。

  佩佩看到他的时候也同样感到十分意外，甚至都忘了躲避，直接被罗尼给看到了。

  “你怎么在这里？”

  佩佩有些尴尬，“我在这里兼职。”

  “你不是马里迪莫的球员吗？”

  “是，这里跟我们球队有合作，而且我至今也还没签长期合同，所以联赛停摆的时候，总要给自己找份工作，赚点钱，不是吗？”

  苏东和罗尼恍然大悟。

  虽说欧洲是职业足球的核心，葡超在欧洲足坛也算得上是大联赛，马里迪莫是葡超大球队，可实际上，他们依旧还是存在着许许多多，外人所无法想象的小手段。

  例如佩佩所说的，联赛停摆期间，马里迪莫显然没有支付他薪水，或者说只支付一小部分，这甚至无法满足他和家人的生活开销，所以他才需要兼职打工赚钱。

  具体支付多少，这就要看俱乐部给球员的合同怎么规定了。

  对于佩佩这种离乡背井的巴西球员，恰恰是最没有讨价还价权力的。

  除非他能够踢出来。

  “本来还想揍你一顿，出出气，现在看你这样，算了。”罗尼倒是痛快。

  其实，就算是刚才在村子里，他也没想过要真的揍佩佩一顿。

  “你们是来训练的吗？”佩佩关心地问道。

  “嗯嗯。”罗尼点头，指了指不远处的努诺·克鲁斯，“那是我们的私人教练。”

  佩佩的双眼中满是羡慕，这都有私人教练了。

  “那你们训练的时候，我可以在旁边看吗？”佩佩又问。

  “怎么？不揍你一顿就很好了，你还想要偷学？”罗尼这下又发起狠了。

  “不是，不是，我就是想要看看怎么练，但我也不会乱来，我保证不打扰你们，而且我可以做你们的陪练，免费的。”佩佩说道。

  罗尼琢磨了一下，看了看苏东，“好像咱们还是吃亏。”

  苏东笑了笑，相比于球场上那个疯狗一样的佩佩，他更喜欢球场下的这个佩佩。

  “我是无所谓，你决定。”苏东回道。

  他倒是记得，当初打马里迪莫的时候，佩佩的身体素质倒是非常出色，防守略显毛躁，但身体对抗相当惊人，罗尼被他撞了一下就倒地了。

  他现在刚刚掌握了维埃里的【无坚不摧】，平日里正好也需要有一个像佩佩这种身体对抗超强的球员来陪练，以便于他更快掌握身体对抗的能力和技巧。

  苏东不反对，那也就基本算是默许了。

  佩佩又一次对苏东投以感激的眼神。

  罗尼则是纯粹把佩佩当陪练使唤，“很勉强”地答应了佩佩的要求。

  努诺·克鲁斯当然也没有意见，因为多一个陪练，他可以少做很多事情，例如布置场地和器械什么的，他倒也不介意有人偷学。

  就这样，四人当场就达成了约定。

  每天早上去练瑜伽，每天下午到健身房。

  第93章　大忽悠

  阿尔皮诺大西洋加洛度假酒店，座落在一片热带花园里，是加洛度假村的一小部分。

  整个加洛度假村占地规模非常大，而阿尔皮诺大西洋加洛度假酒店却只有一栋楼，二十四个房间，其中还有一层是专门开辟出来的瑜伽室。

  所有慕名入住这座酒店和度假村的，大多都是奔着学习瑜伽课程来的。

  苏东和罗尼准时来到酒店后，并没有跟其他学员一样，在宽敞的大瑜伽室里学习，而是被安排在了隔壁一间相对较小的瑜伽室。

  瑜伽教练是一名四十多岁的中年妇女，叫做梅丽莎。

  按照她的自我介绍，她练习瑜伽已经有三十年了，曾经到印度跟随著名的瑜伽大师艾扬格学习过很长一段时间，之后又到美国交流学习了一段时间，前几年才返回葡萄牙。

  “在正式开始学习瑜伽之前，我希望你们能够了解，什么叫做现代瑜伽。”

  梅丽莎在授课之前，主要还是开始传授苏东和罗尼一些最基本的瑜伽的理论知识。

  “跟传统瑜伽的体式训练不同，现代瑜伽更讲究科学性，这里面包含了很多解剖学上的科学研究，它并非是没有科学依据。”

  “瑜伽是一门平衡的艺术，它可以充分放松僵硬紧张的肌肉和关节，有效锻炼薄弱的部位，让你的身体达到一种平衡而稳定的状态，进而提高身体的表现力，减少和预防运动伤害。”

  “事实上，我在美国交流期间，有很多同行朋友都跟我说，在号称最为重视科学训练的美国NBA篮球项目里，很多球星都在练习瑜伽，例如奥尼尔、加内特、贾巴尔等等。”

  “他们已经有非常多的数据和经验证明，瑜伽对竞技运动是有着非常大帮助的，尤其是可以提升运动员的柔韧性和平衡力等方面，更是有着相当出色的表现。”

  说到这里，梅丽莎自己问出了苏东和罗尼最为关心的问题。

  “瑜伽对足球运动员是否也适用？”

  这也是两人最为关注的。

  努诺·克鲁斯认为，瑜伽适用于篮球，也同样适用于足球。

  “美国那边已经有科学的分析，像篮球和足球这样的运动都有一个特性，那就是球员反复不停地进行一些重复性动作，这些动作可能是从你们很小的时候就开始，日积月累，通过反复不停地训练，形成一种肌肉记忆。”

  “久而久之，你们身上有些肌肉、骨骼和关节会因为过度使用而变得紧绷敏感，这就很容易造成拉伤和劳损，而有些不常用到的肌肉关节，又会因为长期缺乏锻炼而变得脆弱。”

  “如此一来，你们的身体就会出现一种严重的不平衡现象，进而容易出现伤病。”

  “还有，作为职业运动员，你们长期处在一种输和赢的高压状态之下，活在成千上万，甚至是几十万、过百万人的期待中，心理压力是常人所无法理解的，你们不仅要跟对手较劲，也要跟自己作战，身心也很容