标准式绿皮河童白牙闪光！

  西力微微侧头单手遮住眼角，生怕他的重金牛眼被闪瞎了。

  “青春才刚刚开始呢！”

  “怎么样？再来一组一千蛙跳吧！”

  凯知道西力刚刚练拳完毕，接下来应该是下盘肌肉的训练，蛙跳不仅锻炼腿部力量而且还增加全身的协调性。

  蛙跳不是单纯的曲腿伸直。

  而是需要腰部配合保持身体平衡，不然岂不是得摔个狗吃屎？

  “来就来！”

  西力咬了咬牙，虽然他跟不上凯的动作，但一千蛙跳而已还难不倒他！

  然而……

  凯皇的蛙跳又岂是那么简单的？

  森林之中，一处浅水的清澈小河里。

  溪水湍湍而过刚好可以淹没一个人的大腿，可对于西力来说，则是将他的半个身体都给淹了！

  “你说的蛙跳该不会是在水里做吧？”

  西力进入水中就觉得压力倍增，一阵阵酸软无力的感觉刺激着神经，让他几欲想要逃离此处。

  在水中他所承受的压力可比身上的一千斤负重都夸张！

  凯就站在西力左手边，处于小河的上游阻挡了大部分水流的冲击。

  “你的身体素质很强，普通的训练又怎么能起到锻炼的作用？”

  顿了一下，凯补充道。

  “你应该自己也有体会，现在是不是没有以前成长快了？”

  “好像真的是这样……”

  西力歪着头略微一思索，便点点头。

  最近一段时间的提升缓慢，的确不如最初的几个月那么夸张。

  甚至在前两周的时间里，他都没有感觉到身体力量有多少增长，直到带上了一千斤负重才略有好转。

  “所以说我们需要利用水流的力量来锤炼身体！”

  “你应该没有这么容易放弃吧！”

  凯斜眼看向西力，在他心中西力就是一个努力的天才，怎么可能因为一个小小的困难而退却？

  然而凯不知道的是水对于西力来说克制非常大。

  现在的西力也只能保证在水中自由活动，而且是非常艰难的活动，每一次动作都需要耗费极大的力量。

  从他狗刨式游水一千米需要数个小时就足以看出，在水中他受到的限制有多大。

  不过，这些并不是退却的理由。

  “或许我跟不上你的节奏，但我一定会完成的！”

  不就是在水中的一组一千次蛙跳吗！

  老子一小时完不成就两小时，两小时完不成就四小时，只要坚持做下去总能够完成！

  “加油吧！少年！”

  凯露出一颗闪亮的白牙，而后迅速沉下身体浸没水中，接着起身全力高高跳起来。

  晶莹剔透的水花哗啦啦的溅起，然后落下荡起一圈圈数不尽的涟漪。

  西力学着凯的动作，沉身起跳。

  带起一片晶莹的水花……

  ……

  第034章　感觉要起飞！

  西力跟着凯一同修行，凯做什么他就做什么，速度跟不上凯他就用更多的时间来弥补。

  每天从天还未亮就开始，直到夕阳西去圆月高挂。

  当凯不在的时候，西力就按照最近一段时间的修炼方式独自修行。

  排名赛打败了宇智波鼬，木叶最强天才？

  那些名气都是虚的，只有本身强大才是真正的强大。

  连一天休息的时间都不给自己腾出来，西力现在除了吃饭睡觉之外的时间就是修炼。

  忍者学校？

  影分身去就行了。

  甜品店帮忙？

  影分身全天都在！

  ……

  时光如流水般穿梭。

  转眼间，一个月的时间便过去了。

  这一天正好是周末，凯任务结束后决定休息两天，如约来到训练场一眼便看见了满头大汗的西力。

  从西力那周身冒着水汽的样子不难看出，他已经训练了很长一段时间了。

  现在的西力不再是单纯的练习正拳和侧踢，而是经过凯改良的各种体能锻炼的课程。

  同样也包括实战中能够运用到一些战斗技巧。

  这比西力独自一人瞎摸索要强上百倍。

  在凯为西力量身设定的系统训练之下，短短的一个月时间，他便感觉自己的战斗力飙升了数个档次。

  西力有时候心底会涌出一种莫名的感觉，自己以前就跟个傻子一样，花了数倍的力气只得到了小小的成果。

  事实上不能这样想，也不能这么算。

  冰冻三尺非一日之寒。

  若是没有一年多时间的地狱式自虐修行打基础，西力怎么可能在短短的一个月时间战斗力连翻数倍？

  “今天学什么？”

  听到身后响起的脚步声，西力手中动作不停的问道。

  这一个月他很少去其他地方修炼，目的就是为了和凯一起修炼。

  凯是上忍不可能天天修炼，只有在任务结束后的短暂休息中，抽出时间来到训练场。

  一个上忍愿意教导他，这是天上掉馅饼的好事。

  西力很珍惜这个时间，也记住了凯的情谊。

  “一个月时间了，今天不练习其他的。”

  凯定定的看着西力，作为体术达人他能够明显的感觉到西力的成长。

  这小子果然有修炼体术的天赋！

  最重要的是西力肯下功夫！

  他果然没有看错人！

  “来战斗一场吧，看看你究竟成长了多少！”

  凯难得一本正经地说道。

  话音落下，他伸出一只手臂单手成掌掌心向上，另一手背在身后，摆出了标准的战斗姿势。

  “战斗么？”

  西力深吸一口气后缓缓地吐出，平复下因为高强度训练的气喘。

  上一次被凯轻松秒杀，他可是一直耿耿于怀呢！

  虽然经过一个月的系统训练，西力觉得自己的战斗力倍增，但他还没有天真的以为可以打败凯。

  至少！

  不要再被秒杀了！

  多坚持一秒钟，就是胜利！

  西力活动着紧绷地身体，拉伸肌肉让其放松下来。

  同时也在暗暗计算着如何进攻。

  西力现在已经不是你一拳来我一脚那种单纯的打斗方式，他学会了思考对方会如何反应。

  比如这拳打向凯的脸，凯应该会抬手格挡，让他的拳头轨迹偏移。

  这时候最好的方式就是趁着冲力还未消失，旋转身体扫腿踢出，或攻击凯空出来另一侧脸庞，或攻击凯的下盘。

  然后凯应该贴身反击，或者后退拉开距离……

  尽管只是最基础的计算，但这就是最明显的进步！

  这才是真正属于体术的战斗方式！

  西力盯着凯半天，虽说对方只是一个战斗起手式，看上去漏洞百出，实际上却是无从下手的感觉。

  以前的他不懂这些东西，倒是不觉得如何